警惕！错误的擤鼻涕方式可引发中耳炎

你或许也有过这样的体验--擤鼻涕时用力太猛，耳朵突然嗡嗡作响，而且会有针扎似的疼痛。这是因为气压太过强大穿透了连接中耳腔和鼻咽部的咽鼓管，使耳内压力出现异常引起的。更为严重的是，不正确的擤鼻涕方法也可导致中耳炎。

不正确的擤鼻方法

有些人在擤鼻涕时习惯用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。其实这种方法非但不能将鼻涕完全擤出，而且相当危险，因为鼻涕中含有大量的细菌和病毒，如果将两侧鼻孔都捏住用力擤，那么巨大的压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，同时加重了耳朵的负担，倘若到达咽鼓管就容易引发中耳炎了。

正确的擤鼻方法

正确的擤鼻方法是保护鼻子和耳朵的重要原则，具体步骤是：应先用手指压住一侧的鼻孔，稍用力向外出气，通常对侧鼻孔的鼻涕就可顺利擤出;一侧擤完，再用同样的方法擤另一侧。擤鼻时用力不要过猛，应轻轻地将鼻涕擤出，用力程度的以耳朵听不到嗡嗡声为宜。感冒时往往鼻腔发堵鼻涕不易擤出，可先用适合的滴鼻液滴鼻，等鼻腔通气后再擤。