预防孩子鼻出血的食疗方法

在临床上，鼻出血的病变部位大多在鼻中隔前下方的“黎氏区”。此处有汇集成网状的血管，其表面粘膜菲薄。此外，易发生鼻出血的孩子还可在饮食上进行调理，以预防鼻出血的发生。一般可选用以下几种食疗方进行调理：

预防孩子鼻出血的食疗方法：

①鲫鱼石膏煲豆腐：取鲫鱼1条(约150克)，豆腐200克，石膏15-30克。将鱼宰好后去除鱼鳞和内脏，与豆腐、石膏一起放入锅中，加入适量的清水煲1个小时后放入调味品，每日一剂，将此汤佐餐服食。此方法有清肺热、降肺火、止鼻衄的功能。

②生地二根饮：取鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克。将上药加水煎煮后去渣取汁，每日一剂，将此药液代茶频饮，一般可连服7-10天。此方法具有清热凉血、止血的功效。

③鲜藕汁饮：取鲜藕汁300克。将鲜藕汁洗净后磨烂挤汁约50-100毫升。然后将藕汁煮沸，再加入白糖调匀。每次饮50毫升。此方法具有清热解暑、凉血止血的功效。

④黄花菜瘦肉汤：取黄花菜30克(干品)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚。将黄花菜浸泡后洗净，然后将其和瘦猪肉、蜜枣一同放入锅中，加入适量清水煮1个小时，然后加入调味品即可服食。每日一剂，将此菜佐餐服食。此方法具有清热平肝、润燥、止鼻衄之效。

⑤阿胶炖瘦肉：取阿胶6克，瘦肉30克，调味品适量。先将瘦肉切片，再与阿胶一同放入锅中，加入适量的清水炖1个小时，然后放入调味品，每日一剂，将其佐餐服食。此方法具有滋阴养血、止鼻衄的功效。

预防孩子鼻出血，家长首先应帮助孩子纠正挖鼻等不良习惯，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病，同时还要保证孩子的正常休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃一些辛辣、煎炸的食物。在天气干燥的季节，可用红霉素软膏等涂擦鼻中隔的前下部，以防止鼻粘膜干燥、结痂。