春天到了鼻炎需警惕

春天来了，天气渐渐的暖和了，花红柳绿，“过敏”也随即成了季节性的潮流。在过敏的家族中最多的可能是过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，其发病率高，约占整个人群的30%至40%;涉及面广，其发病年龄可从1至2岁到80至90岁;并发症多，而且春季也是过敏性鼻炎的高发期。

警惕：春天到、鼻炎闹

春暖花开，不少人也蠢蠢欲动，到户外舒活筋骨，春游也就成了最佳的选择。可是不少医院耳鼻喉科门诊却传来阵阵喷嚏声。原来，因为近日踏青出游，难逃“花粉劫”的过敏性鼻炎患者急剧上升，他们症状多为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼红、眼痒、流泪等。专家提醒，春天是各种花粉、虫螨传播最广泛的季节，过敏性体质的市民要注意避免应对春天“花粉劫”。

专家介绍，俗话说“春天到、鼻炎闹”，春天是过敏性鼻炎的高发季节，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。一般喷嚏连续性5个以上，鼻堵严重时张口呼吸，夜间由于鼻涕流向鼻咽部使咳嗽加剧。这个季节出现许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，进入鼻子，继而引发鼻炎症的发生。据统计，由于吸入外界物质花粉等过敏源引起的过敏性鼻炎患者不在少数，大部分患者都是因为外出踏青，接触到过敏源而引发了鼻部疾病。

专家提醒，花粉过敏者在花粉高峰期时尽量避免外出，如需外出则可考虑佩戴眼镜或口罩，尽量不要在草坪玩耍或劳动;室内通风要避免傍晚和入睡时，因为那时空气中花粉浓度很高。

防治并举：远离过敏性鼻炎

治疗过敏性鼻炎，专家指出，临床上预防过敏性鼻炎的办法就是远离过敏源。当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间，有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量减少户外活动;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏源;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干。另一个途径就是通过药物或保健品对机体实施脱敏或抗过敏的措施，缓解过敏症状。

在过敏性鼻炎的治疗上，一般有药物、物理及手术治疗等方法。临床上常用的治疗药物有抗组织胺药物如扑尔敏、新敏乐等，减充血剂如麻黄素、呋麻合剂，激素类药物如伯克钠、雷诺考特等。药物治疗可减轻对过敏原的反应并抑制炎性反应，但药物治疗一般不要超过7天，长期使用会引起药物性鼻炎，令病情更为复杂。而激光、微波治疗，是通过高温烧灼鼻甲和黏膜组织，对鼻甲表面黏膜损伤大，对鼻黏膜正常功能有一定影响，术后反应较重。

随着技术的不断发展，在内窥镜下的低温等离子技术成为治疗过敏性鼻炎最新手段。

当然，如果过敏性鼻炎发病史较长，已经等离子治疗技术与传统治疗方法明显不同的是，该技术在消除鼻塞、鼻痒、连续打喷嚏等症状，对鼻黏膜没有破坏，对患者影响小，能够确保黏膜完整、对鼻腔正常组织没有损伤。随着一周后假膜的脱落，原病变粘膜产生新的修复，健康的新生粘膜具有正常的防御和屏障功能。低温消融治疗仅需十多分钟就能达到治疗目地，风险小、操作过程中病人痛苦小、反应轻，不需住院，不影响正常的工作和学习，特别适合于学生和上班族鼻炎人群。

专家：防过敏，饮食防护也是主力军

(1)过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

(2)过敏性鼻炎患者多吃以下食物防过敏

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等