耳鸣全面护理方法

耳鸣在我们的日常生活中是一种常见的耳科疾病，相信大家都不是很陌生，耳鸣在我们当今这个社会里并不少见，一些人出现耳鸣的症状常常是因为压力过大，而有一部分的人是因为一些疾病的感染，而不管是什么原因造成的都会给患者带来很大的不便，因此应该重视它的治疗，在进行治疗的时候也要重视患者的饮食调理。

耳鸣患者的全面护理

第一、多吃含锌食物。统计后发现，人体耳蜗内锌的含量会随着年龄的衰老含量急剧降低，一旦过低耳鸣也就会发生。

第二、多补充富含蛋白质和维生素类食物。研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。

第三、要多吃含铁的食物。在人体的耳朵里，分布着在大量的毛细血管，一旦人体的造血功能减弱，这些血管就会因缺乏滋养而枯萎死亡，含铁食物可增加人体血液量，激活这些毛细血管，减少耳鸣。

第四、限制脂肪类食物的摄入量。脂肪类食物摄取过多，患者的血脂会增高，血液黏稠度会增大，引起耳朵内动脉硬化使耳朵里的血液供养缺乏，从而导致耳聋耳鸣的产生。