老年性耳聋的预防要点有哪些？

耳聋疾病是老年人比较烦恼的一个问题，所以我们在日常生活中一定要及早预防老年性耳聋的疾病。

1、改善生活或工作环境，降低或消除噪声。

2、饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。

3、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。

4、积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等;清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等;不用或慎用耳毒性药物。

5、心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。